お知らせ

栄養バランスの良い食事とは?

今週は、高齢期における食事の摂り方について詳しくご紹介していきたいと思います。
1日目の今日は、食事の基本となる「バランスの良い食事」についてです。

明日は、1日に何をどれくらい摂取したらよいかの目安量についてご紹介します。