週1回ご参加頂ける45分間の体操教室です。
椅子に座ってのストレッチや筋力トレーニング等を実施します。
※南区にお住いの65歳以上の方が対象です。（無料）

【すこやか体操】

開催場所：マムスクエア

<月曜日>　 9：15～、10：15～、11：15～
<火曜日>　 9：15～、10：15～、11：15～
<水曜日>　 9：15～、10：15～、11：15～
<金曜日>　 9：15～、10：15～、11：15～

※火曜日11：15～のみロコトレ体操（30）分となります。

◆参加ご希望の方は、お気軽に下記までご連絡下さい。（ご見学も可能です。）
　京都市南区地域介護予防推進センター　ＴＥＬ：075-693-6135