今週はお口の機能向上に繋がる口腔体操をご紹介します！
ぜひ、咀嚼や嚥下に関わる筋肉アップを目指して日常に取り入れましょう♪
※咀嚼（そしゃく）：食べ物を、飲み込むために口の中で噛み砕くこと。
※嚥下（えんげ）：食べ物を飲み下すこと。

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