何となく調子が悪い...緊張すると下痢や頭痛がする...胸がつかえる、めまいがする...内科、婦人科、耳鼻科などで検査をしたが何ともないと言われ、どこを受診したらよいか分からない方。

　最近すぐにイライラしてしまったり、人ごみが苦痛で、物事がおっくうと感じてきた方。夜なかなか寝つけない、または途中で目が覚めて朝まで眠れない方。 公共の乗り物に乗ると息苦しくなる、あるいは人前で必要以上に緊張し、仕事に差し支えてしまうと感じる方。職場や家庭での様々なストレスを感じ、自分一人では抱えきれないと感じている方...など。

　不安をかかえたままの生活を我慢せず、一歩前に踏み出して、和らげてみましょう。