お知らせ

すこやか体操のご案内

週1回ご参加頂ける45分間の体操教室です。
椅子に座ってのストレッチや筋力トレーニング等を実施します。
※南区にお住いの65歳以上の方が対象です。(無料)

【すこやか体操】

開催場所:マムスクエア

<月曜日>  9:15~、10:15~、11:15~
<火曜日>  9:15~、10:15~、11:15~
<水曜日>  9:15~、10:15~、11:15~
<金曜日>  9:15~、10:15~、11:15~

※火曜日11:15~のみロコトレ体操(30)分となります。

◆参加ご希望の方は、お気軽に下記までご連絡下さい。(ご見学も可能です。)
 京都市南区地域介護予防推進センター TEL:075-693-6135