この度、南区を中心とした地域の皆様が生き生きと目標を持ってスポーツに取り組むお手伝いをしたいと考えコンディショニング教室を開催することになりました。
　スポーツを行う上で「ケガを予防する身体作り」は重要であり、何をしていけば良いのかということについて教室の中でお伝えしていければと考えています。
　今回は「疲れにくい身体作り」ということをテーマにお話ししたいと思います。

K-SMARTとは...
京都スポーツ医学・リハビリテーションチーム（Kyoto Sports Medicine and Rehabilitatione Team）は、皆様の健康で安全なスポーツ活動をサポートする事を目的とした、医師、理学療法士、管理栄養士、薬剤師、健康運動指導士などで構成される医療チームです。

日時：
平成３1年1月２8日（月）　１８時３０分～２０時
※都合により延期となりました。開催日は現在未定です。
場所：
メディカルフィットネスクラブ　SHIN-SHIN（九条通り新千本一本西入る北側）
（建物西側の入口よりエレベーターで４Ｆまでお越しください。）
対象：
中学生・高校生・選手の保護者・その他、スポーツに興味のある方

《教室スケジュール》
① 挨拶
京都九条病院　関節・スポーツ整形外科部長
日本体育協会公認スポーツドクター
日本整形外科学会認定スポーツ医　　　四本　忠彦　先生

② 『疲れにくい身体作り～持久性を高めるトレーニング＆疲労回復方法～』
京都九条病院　リハビリテーション部　理学療法士　東　武史　課長
※実技を行いますので動きやすい服装でご参加ください。

③ なんでも相談会
自由に質問する時間を設けていますので、日頃悩まれていることをご相談ください。

申し込み・お問い合わせ先：
TELまたはFAXでの申し込み。前日までに下記まで連絡ください。
TEL：０７５‐６９１‐７１２１（京都九条病院代表）
FAX：０７５－６６２－６６８６（京都九条病院代表）
案内チラシ・FAX送信票

備　　考：
お車でお越しの際は、SHIN-SHINの駐車場をご利用ください。
天候不良（気象警報発令等）の際は中止することがございますのでお電話でご確認をお願いします。